MiMomento es el nuevo espacio para cuidarte

Queremos acompañarte en momentos importantes de tu vida. Te ofrecemos recursos, experiencias y soluciones para que alcances un estilo de vida saludable.

Te inspiramos con recursos y consejos

Te guiamos con retos e indicaciones para ponerte en marcha

Te sorprendemos con ventajas y experiencias únicas 

Te ayudamos a encontrar un momento para ti

¿Quieres activarte? Te regalamos unas mancuernas. ¿Quieres comer mejor? Una cesta de verduras para ti. Si eres de los primeros en ponerte en marcha, te ayudamos con un regalo para cuidar tu salud y bienestar.

Empieza por aquí

Te proponemos comenzar con estos recursos básicos​.

Cómo calcular el IMC, descubre tu índice de masa corporal

Cómo calcular el IMC, descubre tu índice de masa...

¿Sabes cómo calcular el IMC? Averigua tu índice de masa corporal, por qué es importante y cuándo utilizarlo. Comienza a cuidarte...

¿Qué alimentos comer antes de una prueba?

¿Qué alimentos comer antes de una prueba?

Estar en forma no es el único factor que puede influir en tu rendimiento en una prueba deportiva. La alimentación también juega un...

salud ambiental cambio climático electricidad

Pásate a la electricidad de origen renovable

La electricidad representa más del 40% del consumo de energía de tu hogar. A veces, contribuir a mitigar el cambio climático es...

Lo más popular

Te proponemos los recursos más destacados por la comunidad

saludable

¿Sabes si comes saludable?

Entendemos por alimentación saludable aquella dieta que cubre las necesidades nutricionales de las personas en todas las etapas de...

Reto 30 días haciendo sentadillas, flexiones y abdominales

Reto 30 días haciendo sentadillas, flexiones y...

Seguro que has visto en redes sociales calendarios para ponerse en forma haciendo retos mensuales haciendo sentadillas, flexiones...

Cómo calcular el IMC, descubre tu índice de masa corporal

Cómo calcular el IMC, descubre tu índice de masa...

¿Sabes cómo calcular el IMC? Averigua tu índice de masa corporal, por qué es importante y cuándo utilizarlo. Comienza a cuidarte...

¿Qué te parece? ¿Qué te falta?

Queremos construir juntos este espacio. Cuéntanos qué cambiarías, qué te sobra, qué te gustaría encontrar... Y nos pondremos a ello.